Semenjak pandemi, istilah kesehatan mental jadi sering kita dengar. Selain menjaga kondisi fisik dengan makanan bergizi dan olahraga, menjaga kesehatan mental juga tak kalah penting. Mental yang sehat erat kaitannya dengan imunitas. Semakin sehat mentalnya maka imunitasnya pun akan semakin baik. Sekilas, tampak mudah. Namun, menjaga mental tetap sehat itu tak semudah makan, minum, dan berolahraga, lho! Rasa cemas, takut, stres, yang kerap kita alami sehari-hari, itu menunjukkan bahwa mental kita sedang kurang sehat. Padahal tak bisa dipungkiri bahwa keseharian kita tak pernah lepas dari masalah. Berita tentang korban pandemi, kondisi ekonomi, keluarga, pekerjaan, mau tidak mau itu semua...
Leave a Comment
Setiap manusia butuh teman. Setuju? Sudah menjadi kodrat manusia sebagai makhluk sosial, manusia selalu membutuhkan orang lain entah itu sebagai teman, sahabat, atau lainnya. Teman berarti orang yang dekat dengan kita, sering berhubungan dengan kita, atau pun hanya sekadar kenal dengan kita. Ada teman sekolah, teman les, teman sekamar, teman sekomplek, teman sebangku, dan tentu banyak lagi. Seiring kemajuan zaman, teman pun mengalami perkembangan serupa. Teman tak lagi hanya sebatas mereka yang pernah bersua secara jasmani, tetapi merambah ke dunia maya. Kalau zaman dulu ada istilah ‘sahabat pena’ bagi mereka yang berkenalan atau berteman hanya melalui surat, tanpa pernah...
Tiara menengadahkan kepala ke langit. Seolah merasakan kegundahan gadis berambut ikal itu, mendung kelabu telah menutup seluruh angkasa. Tiara pun mulai merasakan titik-titik air berjatuhan di wajahnya. “Pulang, yuk!” Yoga merengkuh bahu Tiara, mencoba menguatkan sebisanya. “Aku belum mau ketemu dia.” Kembali Tiara menyusut air mata yang sedari tadi tak bisa terbendung. Terbayang wajah penuh kasih sang bunda. Apa kabarmu, Bunda? Bahagiakah? Yoga menarik napas panjang, lalu mengembuskannya keras. “Aku mengerti perasaanmu, Ra. Tapi cobalah juga untuk memahami situasinya. Kita tak mungkin bisa di samping Ayah terus-menerus.” “Bang Yoga lelaki. Pasti punya pikiran begitu!” Tiara menatap tajam mata kakak...
Menjadi seorang ibu adalah sesuatu yang begitu dirindukan oleh semua perempuan. Namun, ketika menjadi seorang ibu, konsekuensi yang harus ditanggung adalah semakin sedikitnya me time alias waktu yang bisa dinikmati untuk dirinya sendiri. Apalagi jika memiliki balita lebih dari satu, ya. Sebab, sudah menjadi hal lumrah bagi perempuan untuk mendahulukan kepentingan suami dan anak-anak daripada dirinya sendiri. Jadi, mau tahu hal-hal tampak sepele, tapi bisa jadi begitu dirindukan emaknya para balita? Simak yang berikut ini, ya. Tenang Saat Ke Kamar MandiPerempuan yang belum mengalami menjadi seorang ibu, mungkin tidak percaya ke kamar mandi temasuk hal yang begitu sulit dilakukan...
Seluruh guru dan karyawan yang bekerja di SD dan SMP swasta maupun negeri di Surabaya diminta untuk melakukan Work from Home (WFH) kembali mulai Selasa, 18 Agustus 2020 hingga waktu yang belum ditentukan. Dalam surat edaran walikota tertanggal 15 Agustus 2020 itu, disampaikan alasan kebijakan tersebut adalah upaya huntuk mencegah penyebaran Covid-19. Kebijakan tersebut meninggalkan sebuah tanda tanya di kepala. Apa yang terjadi hingga Bu Risma menetapkan hal itu? Seperti berita yang sempat beredar, beberapa waktu lalu Dinas Pendidikan sempat mengadakan tes rapid massal bagi para guru. Hasilnya, beberapa guru ada yang reaktif sehingga kemudian harus menjalani tes swab,...
Masa bergulir cepat Tak mengenal kata lambat Detik senantiasa melaju tanpa jeda Tak sejenak pun hendak berhenti manja Pagi ini kusesap kopi bernama rindu Harumnya menguar bersama pilu Jiwa ini terhenyak dalam kepingan waktu Batas itu kini nyata dalam genggamanku Perih sedikit terasa meski lirih Berbilang purnama aku terpasung rintih Bersua hanya lewat layar kaca Rinduku hanya tertiup angin senja Hari ini aku harus tegak berdiri Menyungging senyum meski sesak sanubari Sudah sampai masaku undur diri Menyingkir dari hiruk pikuk duniawi Empat puluh tahun berbakti Mengemban tugas suci penuh onak duri Menorehkan secuil ilmu yang kupunya Mencerdaskan insan meraih...
Kokok ayam terdengar riuh bersahutan. Aneka burung pun berkicau merdu. Kambing di kandang belakang rumah juga ikut mengembik. Disusul lenguhan sapi kemudian. Ini pasti sudah pagi. Aku mengucek mataku yang masih terasa berat. Oaahm, aku menutup mulutku yang menguap. Aku ingin bangkit, tapi rasanya masih malas. Dingin. Aku melihat sekelilingku. Bantal dan guling tampak tak rapi. Selimut terlihat berantakan. Sebagian masih menutupi tubuh dan kakiku. Sprei juga acak-acakan. Tak ada siapa-siapa. Rupanya tinggal aku saja yang masih tidur. Kakek dan nenek sudah bangun. Lamat-lamat bisa kudengar dari sini ada suara orang menyapu halaman. Itu pasti Kakek. Kemudian berganti suara...
Ramadan yang berbeda kali ini. Beruntung jika bisa menikmati tiap detik Ramadan kali ini bersama keluarga tercinta di rumah. Namun, tak semuanya merasakan keberuntungan itu. Ada yang begitu merindukan kampung halaman, tetapi tak bisa pulang. Bukan karena jarak, bukan karena tak ada uang, bukan karena tiada tumpangan. t Ada Corona di antara kita. Semua harus bersabar menjalani hari-hari dengan beragam pembatasan. Semua harus bersabar melakoni peran dengan berbagai perubahan. Semua harus bersabar melalui ramadan yang tak biasa. Bulan dalam Genggaman. Saat ramadan tak diizinkan pulang, maka biarlah ia tertulis dalam kenangan. “Kampung ini kok ditutup. Orang yang kerja dari...
Antologi historical romance bareng teman-teman Pena Srikandi yang penuh kenangan. Maju mundur saya menulisnya. Antara khawatir salah dan kepingin komitmen, hingga saya pun benar-benar berjuang keras menjelang detik-detik DL. Legaaa saat bisa mengirimkan file naskah, meskipun kemudian masih saya susulkan rombak sana-sini. Buku ini juga menjadi jejak pertama saya mengambil langkah nekat, jadi cutter. Ceki naskah, potong yang gak perlu, sesuaikan KBBI, ngebolak-balik paragraf yang kurang pas alurnya. Sungguh, itu kesempatan yang luar biasa. Lelah, tapi membahagiakan. Entah apa yang merasukiku hingga berani ambil bagian ini. Yang jelas, deg-degannya keren. Terima kasih atas semua kesempatan itu, Pena Srikandi dan...
“Bulan Ramadan capek, Maa!” rengek Latif. Ia duduk di meja makan, bersiap untuk buka puasa. Mama mengusap kepalanya lembut. “Capek yang mana, Nak?” Ibu muda itu maklum. Ramadan kali ini mungkin terasa lebih berat bagi putra sulungnya yang baru kelas 1 SD itu. Menjalani puasa dengan berkegiatan di rumah saja, juga melihat adiknya bisa makan apa saja setiap saat, tentu itu berat. “Kakak harus puasa sendiri, adik nggak. Kalau adik makan, kakak pingin,” sungutnya. “Harus mengerjakan banyak tugas dan PR juga. Kan pingin main sama adik,” lanjutnya. “Kakak capek?” tanya Mama. Bocah berambut ikal itu manggut. “Tapi capeknya Kakak...
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Next Page »